آیا سونا برای لاغری مفید است؟

آیا سونا برای لاغری کمک می کند؟ در اسکاندیناوی ، سونا از مدتها قبل به عنوان روشی برای معاشرت و همچنین برای بهره از مزایای سلامتی آن مورد استفاده قرار می گرفت.سونا را می توانید  در بسیاری از سالن های ورزشی و استخرها  پیدا کنید. سونا روش خوبی برای استراحت و عرق کردن مناسب است […]

قرص متفورمین و لاغری ؛آیا  قرص متفورمین در لاغری موثر است؟

  قرص متفورمین و لاغری متفورمین یک داروی است که برای مدیریت سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 تجویز می شود. شاید شنیده باشید که متفورمین همچنین می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. اما آیا این درست است؟ جواب ممکن است وحشتناک باشد. در اینجا آنچه باید در مورد […]

آیا قهوه سبز می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟

عصاره دانه های قهوه سبز چیست؟ احتمالاً درباره بحث سلامت طولانی مدت با نوشیدن قهوه شنیده اید. محققان در مورد اینكه آیا نوشیدنی محبوب برای شما مفید است ، به عقب و جلو می روند. همچنین در مورد استفاده از دانه های قهوه سبز اختلاف نظر وجود دارد. آنها پس از نمایش در نمایشگاه “دکتر […]

رژیم غذایی مناسب برای لاغری

بخش دوم تک باربی متخصص در ارائه مشاوره لاغری موضعی رژیم غذایی مناسب برای لاغری روز دوم این وعده های غذایی روز دوم است که بالغ بر 1200 کالری دارد. صبحانه: یک تکه نان تست. یک تخم مرغ آب پز نصف موز یک فنجان قهوه یا چای (اختیاری) ناهار: یک تخم مرغ آب پز یک […]

رژیم غذایی برای لاغری( نظامی): راهنمای اولیه با یک برنامه غذایی

رژیم غذایی برای لاغری رژیم ارتشی در حال حاضر یکی از محبوب ترین “رژیم های غذایی” در جهان است و ادعا می شود به شما در کاهش وزن سریع ، حداکثر 10 پوند (4.5 کیلوگرم) در یک هفته کمک می کند. رژیم غذایی نظامی یا ارتشی یکی از رژیم غذایی برای لاغری رایگان است، کتاب […]

چسب های لاغری و چیزهایی باید بدانیم

معرفی چسب های لاغری افرادی که با چاقی و یا حتی 10 پوند اضافه وزن مبارزه می کنند ممکن است در جستجوی راهی سریع برای کاهش وزن باشند.  یک رژیم غذایی سالم با برنامه ورزشی خوب بهترین گزینه است. با این حال ، برخی از محصولات کاهش وزن بدون نسخه (OTC) با بسیاری از وعده […]

موارد موثر بر سلولیت

بخش دوم سلولیت  چیست ؟ یک وضعیت آرایشی و زیبایی  است که باعث می شود پوست شما دارای ناهمواری باشد. این بیماری بسیار رایج است و تا 98٪ از خانم ها را تحت تأثیر قرار می دهد .در حالی که سلولیت تهدیدی برای سلامتی جسمی شما نیست ، اما اغلب به عنوان موضوعی ناخوشایند و […]

بهترین برنامه رژیم غذایی

تخمین زده می شود که تقریبا نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند.یکی از بهترین راه های کاهش وزن تغییر رژیم غذایی است. با این وجود ، تعداد زیاد برنامه های رژیم غذایی موجود ممکن است کار را برای شروع  دشوار کند ، زیرا شما مطمئن نیستید که […]

چگونه چاق شویم؟

  بخش اول حدود دو سوم از افراد در آمریكا دارای اضافه وزن یا چاقی هستند.با این حال ، بسیاری از افراد نیز  مشکل متضاد را دارند یعنی  بسیار لاغر هستند.این یک نگرانی است ، زیرا کمبود وزن می تواند به همان اندازه چاق بودن برروی  سلامتی شما تاثیر گذار باشد.علاوه بر این ، بسیاری […]

مواد غذایی موثر در کاهش وزن

(بخش اول) همه کالری ها برابر نیستند.غذاهای مختلف از راه های مختلف متابولیک در بدن شما عبور می کنند.آنها می توانند بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد کالری هایی که می سوزانید، اثرات بسیار متفاوتی داشته باشند.در اینجا تعدادی مواد غذای موثر در کاهش وزن که توسط علم پشتیبانی می شوند، وجود دارد. تخم مرغ […]

تماس و رزرو وقت